Tu hijo te ha pegado y no has sabido qué hacer.
En este vídeo gratuito te explico qué pasa en tu cuerpo en ese momento y qué hacer exactamente para responder desde la calma.
Que no sepas qué hacer en ese momento no significa que seas mala madre. Significa que nadie te ha dado las herramientas para ese momento concreto.Alba SerranoNeuropsicóloga infantil
Tu hijo no escucha tus palabras. Lee tu estado.
Entre los 3 y los 6 años, los niños captan cómo estás tú antes de que abras la boca. Por eso la misma situación puede acabar de formas muy distintas según la vía en la que estés cuando pasa.
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Verde
Regulada y presente. Puedes elegir cómo responder.
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Roja
En alerta, en modo supervivencia. Reaccionas sin pensar.
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Azul
Al límite. Te bloqueas y cedes por agotamiento.
Cuando tu hijo te pega, casi siempre estás en la roja o en la azul. En el vídeo te enseño a salir de ahí.
Lo que te llevas del vídeo
Herramientas para ese momento concreto. Sin teoría que se te olvide a las seis de la tarde.
- Qué pasa en tu cuerpo cuando te pegaPor qué lo vives como una amenaza, aunque sepas que solo tiene cuatro años.
- Qué hacer en el momento exactoPasos concretos para cuando no hay tiempo de pensar.
- Cómo poner el límite despuésEn pocas palabras y sin sermón.
- Qué hacer esa misma nocheDesde la calma, para que la próxima vez te cueste menos.
Soy Alba Serrano
Soy neuropsicóloga infantil y dirijo un centro de psicología infantil en Barcelona, donde acompaño a familias con niños pequeños.
Trabajo con pautas concretas para el día a día. Porque cuando llega el momento difícil a las seis de la tarde, la teoría se te olvida. Lo que necesitas es saber qué hacer.